2019-02-02から1日間の記事一覧

食事を変えてみて

食事の指導をしてもらって3週間ほど経ちました。食事がだいぶ改善されて体の調子に変化が出てきました。ご飯を3食、ルールに沿っていただくのですがしっかり食べるのでそんなに苦痛は伴いませんでした。むしろお腹いっぱいになります。お通じもびっくりす…