腰痛

しばらく縁のなかった腰痛で大変です。みぞおちの後ろくらいから尾てい骨あたりにかけてとても痛みます。屈むのも恐る恐るしています。靴下をはくのに片足上げるのも痛みをこらえながらでした。からだのどの部分が痛んでもきついですが、腰は漢字に要の文字が入っているだけあってなかなか辛いものですね。何をしてこんなに悪くなってしまったのかわからないのですが、今夜は静かに過ごしたいとおもいます。